27 avril 2012

..Granola automnal, encore plus light..

Oui, vous vous dites, ça y est, ça lui reprend son obsession céréalière ! Mais si je vous propose ce nouveau granola, c'est parce que j'ai fait évoluer un peu la recette. Moins de matières grasses, c'est une bonne chose, non ? Et puis pour une fois que je me lance dans une version sans chocolat, alors rien que ça, ça vaut un billet ?!!? Cette version est plutôt automnale, mais en même temps, comme le printemps n'est pas franchement d'actualité quand on pointe le nez dehors, on peut bien prendre ses aises avec ses céréales !!!

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Pour 400 g de granola environ :

Pour le mélange sec :

  • 125 g de flocons de blé
  • 125 g de flocons de seigle
  • 70 g de noix de pécan
  • 70 g de raisins secs
  • 1 pincée de sel

Pour le mélange liquide :

  • 30 g d'huile neutre
  • 55 g de sirop d'agave
  • 30 g de sucre blond

Pour agrémenter le granola :

  • 60 g de pommes séchées coupées en petits dès

On commence par préchauffer le four à 170°C.

Dans un grand récipient, on mélange ensemble les igrédients secs (sauf les pommes). Puis on mélange les ingrédients liquides jusqu'à ce qu'ils soient bien amalgamés. 

On verse directement sur les ingrédients secs, et on mélange bien pour que tous les ingrédients secs soient bien enrober du mélange liquide.

On dispose le tout sur une plaque allant au four, tapissée de papier sulfurisé. Puis on enfourne une première fois pour 15 minutes.

Une fois ce temps écoulé, on sort la plaque, on mélange le granola avec une fourchette et on replace au four pour 15 minutes. On resort pour mélanger, puis on remet au four pour 7 minutes, jusqu'à ce que les céréales soient bien dorées et croquantes.

On laisse refroidir avant d'incorporer les petites choses qui agrémentent, ici les morceaux de pomms séchées. On verse ensuite dans une boîte en aluminium où les céréales se conservent une bonne semaine en gardant leur croquant.

Toujours addict ! A bientôt pour une nouvelle version, entièrement au sirop d'agave peut-être !

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Maintenant, à vous de jouer !

Posté par Pour ta pomme à 08:00 - - Commentaires [12] - Permalien [#]
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Commentaires sur ..Granola automnal, encore plus light..

    oh si ma fille voit ça !!!!!!!!!!!!
    bon vendredi
    bisous

    Posté par christèle, 27 avril 2012 à 09:32 | | Répondre
  • Toujours aussi gourmands tes granolas ... tu es devenue une crack du granola maison !

    Posté par CoCO, 27 avril 2012 à 10:21 | | Répondre
  • j'adore ce genre de chose

    Posté par chaudronnette, 27 avril 2012 à 10:28 | | Répondre
  • Merci pour cette succulente recette ! Bisous !

    Posté par Joséphine, 27 avril 2012 à 10:33 | | Répondre
  • Noix de pécan ?!!! j'en veux !
    Bises

    Caro

    Posté par Caro, 27 avril 2012 à 10:55 | | Répondre
  • J'adore, et mes enfants aussi...

    Posté par Elodie, 27 avril 2012 à 12:15 | | Répondre
  • Aussi croquant que craquant, miam miam!

    Posté par Miamana, 27 avril 2012 à 12:44 | | Répondre
  • ça doit donner la peche le matin !!!pierre

    Posté par pierre, 27 avril 2012 à 18:04 | | Répondre
  • Oh merci pour cette belle recette! Bon week-end.

    Posté par Culinaire Amoula, 28 avril 2012 à 04:40 | | Répondre
  • ideal au reveil pour etre de bonne humeur!! bon week end! bises
    Lou

    Posté par lou, 28 avril 2012 à 18:00 | | Répondre
  • Un petit passage pour te dire que j'ai testé 2 de tes recettes ! Alors viens faire un tour au lien suivant
    http://delicesjeunesse.canalblog.com/archives/2012/04/28/24088765.html

    En tout cas merci pour ces recettes on s'est régalé !

    Posté par LeeYaa, 29 avril 2012 à 07:59 | | Répondre
  • Merci pour l'idée, je garde précieusement ^ - ^

    Posté par Christelle, 29 avril 2012 à 13:41 | | Répondre
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